腹筋バッキバキ（倉庫 フォークリフト 加工 製造 工場 神奈川 横浜 横須賀 川崎 東京 平塚 埼玉 求人）
kanriおはようございます。
日々の業務お疲れ様です。
本日の体重70.6ｋｇ
田崎です。
今日の体温風に体重を公表してしまい申し訳ありません。
先日のブログにて野辺氏が筋トレをやっていると
発表しておりましたが
私も今月頭から筋トレと炭水化物ダイエットを実施しております。
自慢にはなってしまうのですが、5年前までは私腹筋が割れており
当時の体重は６６ｋｇ
私は何をしても太らない体質とタカをくくっていました。
...が！5年後の今
先月末の体重７８ｋｇ...。
１２ｋｇ増...
事の発端は5年前に新調したスーツのスラックスが入らなくなった事で
自身の身体の異常にやっと気づいたことから始めました。
ズボン入らなくて仕事に行けない...
私は初めて筋トレと向き合う事となりました。
そこで目を付けたのが、ドンキで購入した1480円の
ウェイトローラー
ふれこみは2か月で腹筋バッキバキとのこと
やってやりますよ！
しかしやってみたところで重大な問題が発生しました。
なにーこれー
凄いキツいんですけど。
これが2日で嫌になってしまいました...
しかしお腹のお肉を落とさないことには
スーツが着れない
お腹に合わせたスーツを新調したら
ビジュアル的にだらしのない人にも見えてしまう
何よりそんなお金も無い
やっぱりやるしかない！
私は逃げないように自分の手帳に月 水 土の週3日間逃げれないように
21時～ウェイトローラーの時間を設けました。
7月1週、2週とルーティン通りこなしていましたが
筋肉の変化は少しづつわかりますが、筋肉の上に乗っかっている
お肉と体重の変化が全然無い
こんなにキツいのに...。
とある日当社の代表に
田崎「私、腹の肉落とそうと筋トレ続けているんですが、全然効果ないんですけど。」
この代表の一言で私は彼と出会う事となる
代表「いいか田崎！腹の肉落としたかったら炭水化物を一切取るな！2週間続ければ肉何ていっさいなくなってるから。米とパンを抜くんだ」
え？食い物ですか？
米の無い生活...
私は今まで太ることを知らなかった為、食べても運動していれば
良いと思い込みまさか食事に制限が掛かることになるとは思っていませんでした。
しかし代表の言うことも一理ある。
私の思ったことは
すごい嫌なんですけどー
しかしお腹のお肉を落とさないことには仕事に行けない
私は決死の覚悟で７.13より彼（炭水化物）を断つ事となりました。
私は朝は食べないので、昼をサラダのみ。夜はおかずのみを食べる日々
そんな中
私はある事に気づきました。
ある日私はどうしてもお腹がすいて
コンビニに来店。
炭水化物の表示が無い品物がほぼない
食い物が無い...。
先日妻がマックを買ってきたのですが
私は炭水化物を取れないので
芋であるポテトのみを食べる
しかし！
これも炭水化物だった...。
私の周りは彼（炭水化物）が横行している現実叩きつけられました。
苦痛に苦痛を重ね
サラダと鶏肉だけの生活を1週間続けた結果
78㎏⇒74㎏
おお！
一週間で4キロ減量に成功した。
これは目に見える成果
そして2週間たった現在70.6㎏
目標体重６６㎏まで残り4㎏
8月中には腹筋バッキバキに！！
なりたいんです。
逃げないようにこの場を借りて日々体重の公表をしていきます。
では。
