成果が出ない（倉庫　フォークリフト　加工　製造　工場　神奈川　横浜　横須賀　川崎　東京　平塚 　埼玉　求人）

こんにちは。

野辺です。

以前ブログで筋トレをしていると発表しました。

最近の私の状況をご報告します。

体重は減っていますが筋肉量も減っています。

かなりハードに筋トレをしていますが何故でしょう？

プロテインも飲んでいるのですが・・・

田崎先輩に相談してみたところ、

やはり食生活が一番のカギを握っているそう。

ということで私も炭水化物抜きダイエットをしようと思います。

とはいえ、酒飲みの私は夕飯にお米を食べる習慣がないため

昼ご飯に炭水化物を抜くことにします。

その代わりに鳥のささみとサラダで昼を乗り切ることにします。

どうか皆さん、ご声援のほどよろしくお願いします。